Neprihlásený Registrovať / Prihlásiť >>
HOME OBCHOD BLOG TRÉNING STRAVOVANIE SUPLEMENTÁCIA FÓRUM BODYZONE FUN KOŠÍK


DARČEKY

MAGAZIN

/ Home / Suplementácia

Sodík - dávkovanie a zdroje

Sodík je jeden z minerálov, ktoré sú v našom tele zastúpené vo vyšších hodnotách. Tento minerál potrebujeme na to, aby sme predchádzali nadmerným stratám vody z organizmu.




@copyrighted mk_56
Autorsky chránený obsah. Spravodajská licencia vyhradená.


muscleking
19:24 21.4.2011
Tú strácame neustále, potením, dýchaním, močením atď. Spolu s draslíkom zabezpečuje správne nervové funkcie, prenášanie nervových impulzov, je potrebný pre svaly, aby mohli pracovať a takisto sa stará o správny a pravidelný srdcový rytmus. Jeho pozitívom je aj to, že udržuje náš tlak v norme, preto je naozaj dôležité strážiť si celkový príjem soli. Nie je dobré soliť vôbec, ale prehnané solenie je ešte horšie. Hlavne pri veľkých horúčavách a v obdobiach stresu je potrebné zvýšiť jeho prísun.

Zdroje: soľ, syry, špenát, mrkva, karfiol, vajce, chlieb, zemiaky, orechy Nedostatok: svalové kŕče, hnačky, bolesti hlavy Nadbytok: vysoký krvný tlak, opuchy

Komentáre (najnovšie hore)
Zatiaľ nebol pridaný žiadný komentár!

Aby si mohol pridavať príspevky musiš byť zaregistrovaný. Nepridávaj zbytočne rovnaké príspevky. Pre prehľadnosť a maximálnu relevanciu využívaj komentáre. Ak máš novú otázku alebo chceš založiť nový príspevok v tejto téme, klikni na tlačitko nižšie.

Vytvor nový príspevok v tejto téme. Budeš presmerovaný na prihlásenie / registráciu do svojho účtu





ESHOP


NEPREHLIADNI

Kúp si 2 produkty GODSEND a máš pumpu ZDARMA!


Team Muscleking:
- Prečo my?
- Sponzoring
- Odporúčajú nás..
Predaj:
- Ako na výhodný nákup?
- Cena dopravy
- Zľavy a darčeky
Pre zákazníkov:
- Prihlásiť / Registrovať
- Kontaktný formulár
- Prémiový účet
Iné:
- Facebook
- Facebook NEW
- Partneri