Neprihlásený Registrovať / Prihlásiť >>
HOME OBCHOD BLOG TRÉNING STRAVOVANIE SUPLEMENTÁCIA FÓRUM BODYZONE FUN KOŠÍK


DARČEKY

MAGAZIN

/ Home / Suplementácia

Železo - dávkovanie a zdroje

Najväčšou výsadou železa, od ktorej sa odvíjajú všetky jeho funkcie je, že zabezpečuje prenos kyslíka.




@copyrighted mk_59
Autorsky chránený obsah. Spravodajská licencia vyhradená.


muscleking
19:36 21.4.2011
Nachádza sa totiž v červených krvinkách a práve tie roznesú kyslík po celom tele, a tak môžu všetky ostatné funkcie tela prebiehať bezproblémovo. Železo je naozaj veľmi dôležité, dopriať by si ho mali hlavne tehotné ženy. Takisto ľudia, ktorí stratili viac krvi, či ženy pri pravidelnom mesačnom cykle, môžu trpieť jeho nedostatkom. Jeho správna hladina vám naviac zabezpečí aj odolnú imunitu voči rôznym nástrahám.

Zdroje: mäso, listová zelenina, marhule, ryby, ustrice, fazuľa, hrach, hrozienka, jahody, kiwi, celozrnné pečivo
Nedostatok: bolesť hlavy, anémia, slabosť, bledá pokožka, dýchavičnosť, búšenie srdca
Nadbytok: nevoľnosť, hnačka, zápcha

Komentáre (najnovšie hore)
Zatiaľ nebol pridaný žiadný komentár!

Aby si mohol pridavať príspevky musiš byť zaregistrovaný. Nepridávaj zbytočne rovnaké príspevky. Pre prehľadnosť a maximálnu relevanciu využívaj komentáre. Ak máš novú otázku alebo chceš založiť nový príspevok v tejto téme, klikni na tlačitko nižšie.

Vytvor nový príspevok v tejto téme. Budeš presmerovaný na prihlásenie / registráciu do svojho účtu





ESHOP


NEPREHLIADNI

Kúp si 2 produkty GODSEND a máš pumpu ZDARMA!


Team Muscleking:
- Prečo my?
- Sponzoring
- Odporúčajú nás..
Predaj:
- Ako na výhodný nákup?
- Cena dopravy
- Zľavy a darčeky
Pre zákazníkov:
- Prihlásiť / Registrovať
- Kontaktný formulár
- Prémiový účet
Iné:
- Facebook
- Facebook NEW
- Partneri