Neprihlásený Registrovať / Prihlásiť >>
HOME OBCHOD BLOG TRÉNING STRAVOVANIE SUPLEMENTÁCIA FÓRUM BODYZONE FUN KOŠÍK


DARČEKY

MAGAZIN

/ Home / Tréning

Tréning s Godsend: Budujeme chrbát

V tejto časti si zatrénujeme s Matúšom a budeme sa snažiť vytvoriť pre telo stimul pre rast chrbta.




@copyrighted mk_978
Autorsky chránený obsah. Spravodajská licencia vyhradená.


muscleking
10:51 31.7.2018
Zvyčajne, keď chcem niekomu zlepšiť rozvoj chrbtových svalov, rozdelím mu tréning tejto svalovej časti na dva tréningové dni.

V prvom tréningovom dni sa športovec venuje viac ťahovým cvikom zameraným na budovanie šírky spodnej a vrchnej časti chrbta. V druhom tréningovom dni sa zasa zmeriava na tréning šírky chrbta, pričom sa snažíme maximálne podporiť rast spodnej časti. Vrchná šírka chrbta nie je nič netradičné, ale vybudovať chrbát tak, aby podrástol od "spodku", môže dať naozaj zabrať.

Tentokrát sme však spojili hrúbku aj šírku do jedného tréningu.

Vo videu nižšie nájdete tip na tréning. Neoddeliteľnou súčasťou nášho tréningového systému sú produkty Godsend. Ak ste si zakúpili naše hardcore produkty, je našim cieľom poskytnúť vám maximálnu zákaznicku podporu.



Videá k článku
Článok je súčasťou série / seriálu

Progressive overload
Séria obsahuje 6 článkov

Godsend >>

Titus + pumpa Smash 20serv ZDARMA!
od: 55.90€

Halo25
od: 39.90€

Laxgen
od: 35.90€

Myo300
od: 35.90€

Grow
od: 39.90€

Bulk
od: 69.90€

Harder
od: 46.90€


Komentáre (najnovšie hore)
Zatiaľ nebol pridaný žiadný komentár!

Aby si mohol pridavať príspevky musiš byť zaregistrovaný. Nepridávaj zbytočne rovnaké príspevky. Pre prehľadnosť a maximálnu relevanciu využívaj komentáre. Ak máš novú otázku alebo chceš založiť nový príspevok v tejto téme, klikni na tlačitko nižšie.

Vytvor nový príspevok v tejto téme. Budeš presmerovaný na prihlásenie / registráciu do svojho účtu





ESHOP


NEPREHLIADNI



Team Muscleking:
- Prečo my?
- Sponzoring
- Odporúčajú nás..
Predaj:
- Ako na výhodný nákup?
- Cena dopravy
- Zľavy a darčeky
Pre zákazníkov:
- Prihlásiť / Registrovať
- Kontaktný formulár
- Prémiový účet
Iné:
- Facebook
- Facebook NEW
- Partneri