>> choď do eshopu
>> Akcie
>> Špeciálne sety
>> Darčeky zdarma!
>> Combo AKCIA!
|
Obsah
/ Doplnky výživy - FAQ / Ako brať tieto všetky doplnky?
Ako brať tieto všetky doplnky?
>> Sledovať túto tému
|
7.4.2012 o 10:39
Large: Dobrý deň. Poprosil by som vás o radu. Som v rysovacej diéte a beriem proteíny (desiata, po cvičení, cca 1hod. pred spaním). ďalej beriem Chrom (po večeri - 17.00 - dobre potláča chuť do jedla). Užívam aj spaľovač a ten beriem len pred tréningom. No neviem ako užívať prípravok Multi Pro od scitec nutrition. Lebo totižto ja okrem neho chcem brať aj tablety proti kŕčom.
tie tablety proti kŕčom majú liečivú látku Magnesii lactas dihydricus (470mg na 1. tbl) a ja mám brať 6-8 tabliet (rozdeliť počas dňa). No lenže multi pro obsahuje veľa vitamínov a minerálov a neviem ako to celé kombinovať. Ako by ste mi to odporúčali brať? Som s toho dosť zmätený teraz...nechcem si nejako poškodiť...
>> kvalitný príspevok!
|
|
|
7.4.2012 o 23:27
gitas: Možno so mnou kopec ľudí teraz nebude súhlasiť ale ak máte pestru stravu tak by som Multi Pro užíval úplne minimálne. Tento suplement obsahuje skutočne konské dávky ktoré pri dlhodobom užívaní môžu na telo pôsobiť až toxicky. Navyše pravda je taká že väčšinu toho čo prehltneš telo ani nespracuje a pri najbližšej príležtosti to všetko vyčúraš. Kľudne si to vyskúšaj. Zjedz jednu dávku/sáčok a o dve hoky si všimni že moč dostané výraznú priam fosforovú farbu a zapácha. To z teba "lezie" vitamín C , kedže telo také množstvo nevie vstrebať. Osobne tento suplement doma mám ale užívam ho iba ak som chorý resp. cítim že na mňa niečo lezie a som slabý.
>> kvalitný príspevok!
|
|
9.4.2012 o 10:17
muscleking: Čo sa týka vašej kombinácie, nevidím v tom žiadný problém. Samozrejme z kratkodobého hľadiska, dlhodobo neodporúčame takéto dávky horčíka. Ten horčík čo užívate vám v takých dávkach naordinoval kto? Lekár alebo idete podľa návodu na elikete? Lebo odporúčaná denná dávka horčíka sa pohybuje okolo tých 450 -470mg pre športovcov (pre bežných ľudí okolo 300mg).
Samozrejme v dietách sa toto číslo dočasne zvyšuje. Nebudem nejak širšie do toho piesť kulturistiku, kde sa v dietách a najmä počas odvodnenia organizmu tieto dávky navyšujú na takéto vysoké hodnoty. Ale tam je to dané tým, že pri odvodnení telo vyplavuje horčík. Preto ho treba kvanta. Toto ale asi nebude váš prípad.
Každopádne Multi Pro (máte tam 380mg horčíka) užite ráno s raňajkami a vynechajte tabletu toho doplnku (s horčíkom), čo máte proti krčom. Takto vám to odporúčame.
Viac o horčíku:
http://www.muscleking.sk/clanok.php?je=48-Horcik-davkovanie-a-zdroje
Viac o jednotlivých vitamínoch a mineráloch:
http://www.muscleking.sk/kategoria.php?je=37
>> kvalitný príspevok!
|
|
22.9.2012 o 19:28
salamun216: Dobrý deň chcel som sa spýtať ako by som mal kombinovať, alebo či je to vôbec vhodné brať to spolu : Tribulus Maximus, Creatine pH-X, Testosterol, Biosterol, BCAA Extreme Pure. Alebo či by sa k tomu ešte niečo hodilo ?
>> kvalitný príspevok!
|
|
|
|
|
na nabratie čo nato hovoríte?
18.8.2012 o 17:37
Laker23: Mna zaujíma iná kombinácia na nabratie čo nato hovoríte?
Mám 18 rokov 2 roky cvičím teraz chcem začať cvičiť pravidelnejšie tvrdčšie aspon 4 až 5 krát do týždna.
Mám záujem o tieto doplnky.
N.O.-Xplode Advanced Strength 2.0 - BSN
Muscletech Anabolic Halo Pro Series v.2
Mega Pro Massive 1100
Je to dobrá kombinácia na pribratie?
>> kvalitný príspevok!
|
|
|
|
|
|
|
|
Weider Protein 80 plus
18.9.2012 o 21:31
Pater: Zdravím,
Chcel by som teraz začať užívať protein spolu s aminami, glutamínom a nejakou pumpou.
S každým zvlášť už mám skúsenosti, ale chcel by som nejakú radu čo s čím a poprípade ako je dobre kombinovať. Či má vôbec zmysel všetky tieto produkty kombinovať dokopy.
Ďakujem pekne
>> kvalitný príspevok!
|
|
|
|
|
|
|
|
Kombinácia
23.9.2012 o 9:59
salamun216: Dobrý deň chcel som sa spýtať ako by som mal kombinovať, alebo či je to vôbec vhodné brať to spolu : Tribulus Maximus, Creatine pH-X, Testosterol, Biosterol, BCAA Extreme Pure. Alebo či by sa k tomu ešte niečo hodilo ?
>> kvalitný príspevok!
|
|
|
|
|
|
Aby si mohol pridavať príspevky musiš byť zaregistrovaný. Nepridávaj zbytočne rovnaké príspevky. Pre prehľadnosť a maximálnu relevanciu využívaj komentáre. Ak máš novú otázku alebo chceš založiť nový príspevok v tejto téme, klikni na tlačitko nižšie.
|
Tip pre pravidelných návštevníkov:
Odporúčame zaregistrovať sa. Ako registrovanému uživateľovi sa vám zobrazuje viac informácii o nových príspevkoch a témach od posledného prihlásenia. Získavate väčši prehľad o aktualnom dianí vo fóre, môžete sledovať témy a diskusie k doplnkom.
prihlasiť / registrovať
|
|
Darčeky
REKLAMANEPREHLIADNI
|
