Neprihlásený Registrovať / Prihlásiť >>
HOME OBCHOD BLOG TRÉNING STRAVOVANIE SUPLEMENTÁCIA FÓRUM BODYZONE FUN KOŠÍK

DARČEKY

MAGAZIN

/ Home / Tréning / Tréningové série / Som hardgainer - ako nabrať svaly?

Som hardgainer - ako nabrať svaly?


Som hardgainer - ako nabrať svaly?

Som hardgainer:( Keď nám v emailoch a príspevkoch píšete tieto slová, väčšinou ihneď nasleduje aj tvrdenie, že nech robíte čokoľvek, nemôžete pribrať.. Niektorí dokonca po chvíľke času strávenej v posilňovni a prvých neúspechoch prestanete s cvičením a len sa utvrdíte v tom, že aj keď robíte čokoľvek, nikdy nepriberiete.

Niečo je zle, alebo robíte všetko zle! Telo funguje ako stroj, ktorý keď je správne nastavený, robí presne to, čo má. KAŽDÝ DOKÁŽE PRIBRAŤ!!

V nasledujúcej sérii článkov sa pokúsime nastaviť to vaše telo, myseľ a všetko potrebné na jedinú vec - PRIBERANIE (NABERANIE). Pozrieme sa na stravu, tréning a suplementáciu hardgainerov a pripojíme odporúčania Team Muscleking.

Ešte pred začatím seriálu si nechajte odhadnúť svoj telesný tip našou aplikáciou. Ak vám aplikácia naznačí, že vaš telesný tip je Ectomorph .. je veľká pravdepodobnosť, že ste hardgainer.



4. časť: Tréningový plán pre hardgainera
17:44 12.10.2013
7 komentárov

3. časť: Suplementačný plán pre hardgainera
20:33 15.9.2013

2.časť: Jedálniček pre hardgainera - ako zostaviť?
15:34 3.9.2013
1 komentár

1. časť: Ako vybrať doplnky pre hardgainera?
18:49 2.9.2013
2 komentáre


Obľúbenosť:
>> Pridaj do svojich 'Obľúbených'
>> Ukáž všetkých uživateľov, ktorí si obľúbili

ESHOP


NEPREHLIADNI

Kúp si 2 produkty GODSEND a máš pumpu ZDARMA!


Team Muscleking:
- Prečo my?
- Sponzoring
- Odporúčajú nás..
Predaj:
- Ako na výhodný nákup?
- Cena dopravy
- Zľavy a darčeky
Pre zákazníkov:
- Prihlásiť / Registrovať
- Kontaktný formulár
- Prémiový účet
Iné:
- Facebook
- Facebook NEW
- Partneri